Cvičení pro miminka, psychomotorický vývoj, primární reflexy a pohybová péče o miminka, děti, dospělé a sportovce v Hradci Králové
Pomáháme miminkům, dětem, dospělým i sportovcům v Hradci Králové rozvíjet pohyb, rovnováhu a potenciál skrze primární reflexy
Naše služby v Hradci Králové
Pro miminka a batolata
- nabízíme individuální konzultace a skupinová cvičení.
- rozvíjíme jejich pohybové dovednosti
- podporujeme miminka s opožděným psychomotorickým vývojem,
- cvičení plánujeme tak, aby se dětem líbilo,
- každé dítě dostane své individuální cvičení, které ho rozvíjí, ale nepřetíží,
- nemusíte se obávat náročných cvičebních sestav
Pro děti od 1 roku/samostatné chůze
- nabízíme individuální i skupinovou pohybovou péči,
- zaměřujeme se na integraci a dobré zapracování primárních reflexů v každém věku, osové postavení páteře a aktivaci nožní klenby,
- cvičení plánujeme tak, aby se dětem líbilo,
- každé dítě dostane své individuální cvičení, které ho rozvíjí, ale nepřetíží,
- nemusíte se obávat náročných cvičebních sestav
Pro profesionální sportovce
- nabízíme unikátní spojení pohybové podpory o sportovce s neurovývojovou stimulací
- naším cílem je zlepšit výkon, sportovní techniku a regeneraci
- pracujeme se sportovci každého věku
- každý klient dostává individuální cvičební plán
- doporučení pro efektivní domácí cvičení
Pro miminka a batolata
- individuální konzultace k vývojovému pohybu miminek v Hradci Králové, zaměřené na zdravý rozvoj miminek od narození až po první krůčky. Pomůžeme vám porozumět potřebám vašeho dítěte a naučíme vás, jak mu být oporou v každé fázi růstu.
- skupinová cvičení pro miminka v Hradci Králové se zaměřují na rozvoj vývojového pohybu v úzkém a příjemném duchu se zaměřením na integraci primárních reflexů, rozvojem pohybových vzorců
psychomotorický vývoj a handling miminek s jemností a dostatkem času pro Vás a Vaše miminko
Jak můžeme vám a vašemu miminku pomoci?
Aktivace vývojového pohybu: Podpora přirozených pohybových vzorců (otáčení, plazení, lezení).
Optimalizace svalového tonu: Pomoc při zvýšeném nebo sníženém napětí v tělíčku miminka.
Integrace primárních reflexů: Jemná práce s reflexy, které mohou ovlivňovat klid a motoriku děťátka.
Cvičení pro miminka s rodiči v malé skupince: V komorním kruhu a s láskyplnou péčí provázíme vaše miminko radostí z přirozeného pohybu a zdravým rozvojem jeho smyslů.
Poradenství a péče pro rodiče
Handling miminek: Naučíme Vás, jak s děťátkem manipulovat (zvedání, nošení, přebalování) v souladu s jeho psychomotorickým vývojem.
Šestinedělí a péče po těžkém porodu: Citlivá podpora pro maminky i miminka, která zažila náročný příchod na svět.
Aktivity na doma: Praktické tipy na hry a cvičení, které hravou formou stimulují batolata i nejmenší kojence.
Sebepéče rodičů a terapie pro rodiče: Protože spokojený a podpořený rodič je základem spokojeného dítěte. Terapeutické poradenství pro rodiče a pečující osoby zajišťuje Mgr. Bc. Vendula Topinková https://www.topinkovaterapie.cz
Pro děti, které už umí samostatně chodit
- individuální konzultace pro děti k tématu primárních reflexů a z oblasti funkční podologie pro děti a rodiče v Hradci Králové,
- skupinová cvičení pro děti s rodiči i bez rodičů v Hradci Králové se zaměřují na rozvoj pohybových vzorců, aktivaci nožní klenby, integraci primárních reflexů, podporu osového postavení páteře.
rozvoj psychomotorického vývoje hravě a s individuálním přístupem pro Vaše miminko
propojujeme moderní postupy z funkční podologie s neurovývojovou stimulací a integraci primárních reflexů.
naším cílem je zdravý postoj, jistý pohyb a radost z každého pokroku. Naše individuální konzultace v Hradci Králové mají prostor pro každé dítě.
Jak můžeme Vám a Vašemu dítěti pomoci?
Pohybová péče pro děti v Hradci Králové:
Od prvních krůčků po školáky
Individuální péče pro Vaše děti
- unikátní přístup pro děti, které trápí neobratnost, špatné držení těla, nepozornost nebo únava.
- screening primárních reflexů: Odhalíme příčiny pohybových či učebních obtíží, které vychází z reflexů.
- vyšetření přístrojem podocam: Neinvazivní funkční diagnostika chodidel a klenby.
- cvičební plán na míru: Sestavení efektivní sestavy pro domácí cvičení a následné vyhodnocení výsledků.
Naše skupinová cvičení nejsou volnočasové kroužky, ale cíleně zaměřené hodiny, které promyšleně zapracovávají primární reflexy, zaměřují se na aktivaci nožní klenby a osové postavení páteře.
Skupinová cvičení pro děti od 1 roku vycházející z primárních reflexů
Hýbánečky (1–3 roky) – S rodiči a opicí Alicí: První společné krůčky světem pohybu. Pod vedením lektorky Jany a její kamarádky Alice stimulujeme rozvoj klenby, správné držení těla a integraci reflexů skrze hru a společný prožitek dítěte a rodiče.
Hýbánky (od 3 let) – Pro školkové objevitele: Zaměřujeme se na zdravý vývoj páteře a prevenci plochých nohou. Lekce podporují koordinaci, stabilitu a sílu, přičemž klíčovým prvkem zůstává přirozená radost z pohybu a postupné utlumování primárních reflexů.
Hýbeme se! (od 6 let) – Všestranný rozvoj pro školáky: Dynamické cvičení pro školní děti, které propracovává jejich pohybový repertoár. Cílíme na všestrannost, správné držení těla a finální zapracování (vrůstání) reflexů, aby tělíčko fungovalo v harmonii a bez zbytečného napětí.
Pro profesionální sportovce
- Individuální konzultace pro sportující děti a mládež z Hradce Králové a okolí
- Individuální konzultace pro sportující dospělé z Hradce Králové a okolí
- propojujeme moderní postupy z funkční podologie s neurovývojovou stimulací a integraci primárních reflexů.
- naším cílem je podpora zdravého pohybu v profesionálním sportu a radost z každého pokroku
- pracujeme s týmy/družstvy s cílem zefektivnit jejich přípravu
Pohybová podpora pro dětské i dospělé zájmové a profesionální sportovce
Individuální konzultace pro sportující děti a mládež
- Jdeme pod povrch běžného tréninku. Zaměřujeme se na to, jak přetrvávající primární reflexy ovlivňují sportovní techniku a rychlost reakcí.
- Sportovní screening: Detailní analýza pohybových stereotypů se zaměřením na specifickou zátěž daného sportu (hokej, fotbal, tenis, tanec aj.).
- Neuro-sportovní diagnostika: Mapování vlivu reflexů na koordinaci, rovnováhu a výbušnost.
- Tréninkový set na míru: Sestavení individuálního plánu pro integraci reflexů, který se stane přirozenou součástí přípravy.
- Terapeutická péče o sportující děti i dospělé: Poskytujeme citlivou terapeutickou péči pro sportovce i dospělé, která propojuje uvolnění těla s psychickou odolností pro dosažení vnitřní rovnováhy a radosti z pohybu. Terapeutické poradenství zajišťuje Mgr. Bc. Vendula Topinková. Více najdete na https://www.topinkovaterapie.cz
Co spolupráce přinese?
Vyšší výkonnost: Přesnější a ekonomičtější pohybový projev.
Rychlejší učení: Snadnější osvojování nových technických prvků a strategií.
Efektivní regenerace: Snížení svalového napětí a prevence přetížení.